Carnet d'entrainement de blessfitness

Sexe : Homme

Age : 22 ans

Taille : 177 cm

Poids actuel : 73 kg

Objectif : 80 kg

Dernière synchronisation du carnet : 26/04/2016 à 15:30

Description :

12/2011 : 90kg ( gras )
06/2012 : 83kg ( séche )
01/2013 : 74kg ( moins de 10% de MG )

OBJECTIF ====> 80kg de masse sèche, physique strié

Séance du 02/12/2014

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Séance du 28/11/2014

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Séance du 21/11/2014

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© Carnet de Musculation 2013