Carnet d'entrainement de cdedecmoidu83

Sexe : Homme

Age : 48 ans

Taille : 186 cm

Poids actuel : 85 kg

Objectif : 83 kg

Dernière synchronisation du carnet : 14/12/2017 à 23:07

Description :

j\\\\\\\'ai 48 ans, j\\\\\\\'ai commencés un régime alimentaire (mangé sainement) en 2015 quand je faisais 101kg , puis debut 2016 j\\\\\\\'ai commencés la salle, et la je fais 87kg mais j\\\\\\\'en ai encore au moins 5 a perdre, ou transformer en muscle.

Séance du 07/12/2017

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© Carnet de Musculation 2013