Carnet d'entrainement de hilseight

Sexe : Homme

Age : 22 ans

Taille : 180 cm

Poids actuel : 65 kg

Objectif : 75 kg

Dernière synchronisation du carnet : 30/12/2014 à 01:03

Description :

REPRISE DU CARNET A ZERO (changement de téléphone)
Programme principale prise de masse durant l\\\'hiver poids de départ (il y a moins de 1ans) 57 KG. Alimentation ( étant ectomorphe ) je n’hésite pas sur les protéines(je ne prends pas de complément alimentaire (ma source et la nourriture), ni les matière grasse je m\\\'autorise tout cheatmeal je ne vis pas que pour la musculation.

Motivation Hilseight !!!! Bon courage à tous !!!
hilseight.8@gmail.com