Carnet d'entrainement de melkabou

Sexe : Homme

Age : 40 ans

Taille : 186 cm

Poids actuel : 99 kg

Objectif : 90 kg

Dernière synchronisation du carnet : 13/11/2017 à 15:48

Description :

Passez à la fonte après 1 ans de méthode LAFAY.
- 25 kgs de mai à septembre 2013.
Prise de masse + 9 kgs de mars a juin 2014.

Séance du 20/11/2017

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Séance du 16/11/2017

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Séance du 13/11/2017

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Séance du 09/11/2017

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Séance du 06/11/2017

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Séance du 02/11/2017

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Séance du 30/10/2017

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Séance du 26/10/2017

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Séance du 23/10/2017

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Séance du 19/10/2017

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Séance du 16/10/2017

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Séance du 12/10/2017

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Séance du 09/10/2017

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Séance du 05/10/2017

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Séance du 02/10/2017

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© Carnet de Musculation 2013