Carnet d'entrainement de tiprince

Sexe : Homme

Age : 30 ans

Taille : 180 cm

Poids actuel : 81 kg

Objectif : 85 kg

Dernière synchronisation du carnet : 11/11/2016 à 23:38

Description :

Je pratique la musculation avec mon propre matériel dans mon garage.
je travaille lourd pour les 3 disciplines du power lifting avec long repos entre les séries.
a l\\\\\\\'inverse je travaille en mode crossfit sur les autres exos donc poids légers et peu ou pas de repos (tabata).
je pratique la boxe en amateur également.
Mensurations:
Torse = 104 cm
épaules = 123 cm
taille = 83 cm
bras = 39 cm
cuisses = 56 cm

Séance du 07/11/2016

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Séance du 29/10/2016

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© Carnet de Musculation 2013