Carnet d'entrainement de vador

Sexe : Homme

Age : 29 ans

Taille : 175 cm

Poids actuel : 75 kg

Dernière synchronisation du carnet : 26/10/2017 à 19:46

Description :

J\'aime faire du sport
objectif: Prendre de la masse musculaire
Je fais 2 à 4 séances de musculation par semaine
Je cible les bras (biceps triceps ); les pectoraux; abdo et les épaules

Séance du 26/10/2017

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Séance du 24/10/2017

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© Carnet de Musculation 2013