Carnet d'entrainement de xen13

Sexe : Homme

Age : 26 ans

Taille : 175 cm

Poids actuel : 70 kg

Objectif : 75 kg

Dernière synchronisation du carnet : 12/10/2015 à 20:18

Description :

Entrainement à la maison avec :

banc + barre droite , barre ez , barre triceps et haltères

Séance du 12/10/2015

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Séance du 10/10/2015

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Séance du 07/10/2015

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Séance du 05/10/2015

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Séance du 02/10/2015

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Séance du 30/09/2015

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Séance du 28/09/2015

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Séance du 26/09/2015

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Séance du 23/09/2015

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Séance du 21/09/2015

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Séance du 14/09/2015

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Séance du 12/09/2015

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Séance du 31/08/2015

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Séance du 28/08/2015

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Séance du 26/08/2015

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Séance du 24/08/2015

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Séance du 23/08/2015

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Séance du 19/08/2015

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Séance du 03/08/2015

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Séance du 31/07/2015

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Séance du 29/07/2015

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Séance du 28/07/2015

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© Carnet de Musculation 2013